第五感

年紀愈來愈大
壓力也開始愈來愈多
懂得適時的舒解壓力變成了人生重要的課題
每個人的舒壓方式都不太相同
有人喜歡逛街
有人喜歡按摩
有人喜歡聽音樂
以上的方式我都喜歡

但是我也慢慢開始發現在生活增加小小的不同
也是一種很好的方式
像是聞一些舒服地味道真的會讓人覺得放鬆及愉快
喝點香香的花茶
點個芳香的蠟燭
使用香香的洗髮精及沐浴乳
或使用點精油薰香或按摩
都讓人覺得很愉快而且都不太需要花額外的時間
就是把它放在日常生活之中
一開始會注意到這個因為一個人剛下來台南時
常常晚上都睡不好
於是在working house買個薰香用的小夜燈
然後在網拍上買了小小瓶的薰衣草和佛手柑的精油
讓小小的套房充滿了甜甜的香氣

搬家了之後有了小小的廚房可以放一些廚具後
買了一個透明的花茶壺沖泡美美的花草茶
後來有一陣子瘋狂的想要聞玫瑰的味道
換了玫瑰香味的沐浴乳以及玫瑰香味的薰香
而這些小小味覺的改變其實都只是多一個小小的動作都讓我覺得很舒服

至於會不會多花很多錢
其實我覺得也還好以花草茶來講
它的單價其實和茶葉差不多
而且每一次的用量並不多
是比1包1元的立頓紅茶貴了點
但應該會比銘閒情便宜
而且比起外面的飲料是便宜多了

而精油有很貴的
也有很便宜的
但不論很貴或很便宜
每一次的用量都只要數滴即可
用多了反而不好

想要有香香味道
又想要省錢的人
不建議購買夜市一瓶一百的精油
反而可以上網拍看看有些國外不錯的品牌
像是ND, BF等品牌的果皮類的精油
其實單價很便宜一瓶也才一百多
品質也比較有保證
而較中等價位常用的像薰衣草
也是兩三百就有的
一小瓶都可以用很久很久

至於貴的嚇死人的玫瑰如果捨不得買2,3 ml
就要上萬的精油
我覺得買調好的的玫瑰精油也不錯
aveda有調好的, 可以直接當保養品用的好像是30ml 一千一的樣子
(但是因為沒有買所以不太記得價格)
比起純精油便宜多了而且聞起來很舒服薰香或直接拿來保養用都可以
(30ml的精油可以用很久很久)
但在夜市容易買到化學合成的
精油是有療效的
那個聞久了對身體不好
不如不要用

每一種精油都有它自己的功能
不一定要買最貴最好的適合自己就好
我個人使用便宜的薰衣草及佛手柑就覺得很舒服

ivonne會慢慢的開拓自己喜歡的味道
但是貴的嚇死人的玫瑰純精油
等ivonne變成貴婦的時候再大大方方的去使用它吧